Przypominam, że w grupach starszych obowiązują obciążniki na kostki ( do 0,5 kg na jedną nogę ). Od listopada zaczynamy regularne ćwiczenia na pointach .
Przypominam, że w grupach starszych obowiązują obciążniki na kostki ( do 0,5 kg na jedną nogę ). Od listopada zaczynamy regularne ćwiczenia na pointach .